你身边有没有这样一群人，为了减肥，很少或者几乎不吃主食？其实为了减肥完全不吃“碳水”或少吃“碳水”反而可能影响身体健康。01不吃主食易患糖尿病一项对近4万名成年人为期14年的跟踪调查发现，坚持低碳水化

6月3日，位于霞山区的城市美林恒温泳池内水花四溅，欢声笑语不断。来自社区幼儿园的一群萌娃，在专业教练的指导下，开启了他们的首堂游泳体验课。记者在现场采访了解到，该项目为青少年特别是幼儿提供一个安全、专

5月28日，装载近40万吨铁矿的“苏哈”轮靠泊湛江港，这也是目前全球安装转子帆的最大吨位船舶。珠海边检总站湛江边检站实施“一船一策”方案，高效保障“苏哈”轮安全入境。据悉，该轮长360米，宽65米，其

5月31日，雷州乌石镇举行第37届龙舟民俗活动。本次活动由乌石港群众理事协会、乌石港文物保护小组和乌石镇镇江社区、镇海社区、镇南渔业村委会主办。龙舟参赛队伍蓄势待发。记者 李嘉斌 摄随着主持人一声令下

近日，有网友发帖称广州东站内的商店已停售泡面改为售卖拌面，此事随即引发网络热议。8月14日，南方+记者在广州东站内走访看到，目前车站候车室内的商店确已全部停售传统泡面，店员则表示，货架上全部改为拌面，

近日，霞山区爱国街道开展消防安全知识培训，进一步增强辖区企业的消防安全意识，普及防火灭火、火灾逃生知识，全面提升企业人员的消防安全素养与应急响应能力。培训现场，工作人员结合典型火灾事故为例，深入浅出地

端午假期，众多游客来到徐闻“菠萝的海”打卡。以曲界镇为中心的“菠萝的海”。大片碧绿的菠萝田层层叠叠，宛如自然调色盘，游客穿梭其中，用镜头定格七彩田园美景。湛江日报、湛江云媒客户端原创未经授权不得转载

高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示，迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的情绪，同时通过科学的释压方法积极调节，轻松上阵应对考试

根据XM外汇官网APP的报道，京东集团-SW(09618)发布了2025年第二季度及中期的业绩数据。该公司在第二季度实现收入3567亿元，同比增长22.4%；归属于公司普通股股东的净利润为62亿元；每

5月30日，湛江经开区生活垃圾分类办联合市城管办、省生活垃圾分类技术研究中心、区教文广电旅体局、乐华街道办等多个部门在锦绣华景学校开展“分类齐参与，低碳新时尚”主题宣传活动。活动深度融合垃圾分类知识科

6月1日儿童节，一场以“拾阶而上，润心成长”为主题的成长礼活动在湛江市第八小学阶梯教室举行，家长与孩子们共同度过了一个意义非凡的节日。活动现场，孩子们穿过象征成长的大门，告别过往的童年时光，勇敢迈向未

6月2日，湛江中心人民医院开展“安全用药·娃娃抓起”药房开放日暨全国科技活动周青少年科普研学活动。活动中，PSM湛江中心人民医院志愿者团队的临床药学科药师们为青少年和家长普及安全用药知识，神奇的科学实

台风“杨柳”于8月14日0时30分前后以强热带风暴级在福建省漳州市漳浦县沿海登陆。受其影响，粤东地区有大到暴雨局部大暴雨，暴雨主要分布在汕尾市、潮州市、梅州市，粤东沿海部分水文站点水位略有上涨。受台风

高考在即，为鼓舞士气、传递祝福，近日，湛江二中精心组织系列温情活动，校园内积极向上、温暖有力的迎考氛围日益浓厚。学校特别为每位学子准备了满载心意的高考助力礼包。教室和宿舍也精心布置，醒目的励志对联高悬

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近日，以“幸福养老 孝暖海淀”为主题的康养宣传推介活动在北京市海淀区举行。活动旨在充分展示我市县区优质康养机构的独特魅力，搭建起与北京康养交流合作的桥梁，开启两地康养协同发展新篇章，是我市“京津乐到

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近日，广东医科大学湛江校区新教学楼九楼传来阵阵悠扬乐声，别开生面的“乘着歌声的翅膀”音乐沙龙正在这里温情上演。音乐沙龙上，褪去平日的白大褂，来自不同专业的400多名学子们以音乐为语言诠释青春感悟。舞台

6月3日，第十五届全国运动会群众体育比赛足球项目七人制女子老将组在珠海开赛。有多名湛江籍球员代表广东队出战首轮赛事。据悉，第十五届全国运动会群众体育比赛七人制女子足球项目比赛于6月3日至9日在珠海索卡